Aby zadbać o każdy aspekt zdrowotny naszych gości, Columna Medica oferuje również kompleksową opiekę dietetyczną. Szeroka diagnostyka, indywidualnie skomponowany jadłospis, zajęcia sportowe, zarówno na sali treningowej, jak i na basenie, dostosowane do możliwości zdrowotnych Pacjentów oraz zabiegi kosmetyczne i aparaturowe, przyniosą pożądane efekty. Nauka zasad prawidłowego żywienia pomoże zmienić dotychczasowe nawyki i cieszyć się osiągniętymi rezultatami. Klimatyczna, leśna sceneria, indywidualne podejście i wysoki standard usług sprawi, że sprostamy oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających Gości.

KONSULTACJA Z DIETETYKIEM KLINICZNYM

Nasz dietetyk pomoże Ci w opracowaniu spersonalizowanego planu żywieniowego, uwzględniającego Twoje indywidualne potrzeby i cele zdrowotne.

WARSZTATY PSYCHODIETETYCZNE

Na naszych warsztatach będziesz miał okazję: zrozumieć związek między emocjami a jedzeniem, poznać zdrowe strategie radzenia sobie z emocjami i stresującymi sytuacjami bez uciekania się do niezdrowych nawyków żywieniowych. budować pozytywne relacje z jedzeniem.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Zapewniamy profesjonalną analizę składu ciała, obejmującą pomiar masy ciała, obwodów ciała, tkanki tłuszczowej, masy kostno-mięśniowej, zawartości wody w organizmie, BMI i BMR.

ZABIEGI W MEDICAL SPA & WELLNESS

Nasze zabiegi skupiają się na różnych aspektach odchudzania, takich jak redukcja tkanki tłuszczowej, ujędrnienie skóry, redukcja cellulitu oraz poprawa ogólnej kondycji ciała.

BADANIA LABORATORYJNE

Wykonujemy badania hormonalne, badania związane z metabolizmem i trawieniem, m.in. morfologia, glukoza, insulina, TSH, lipidogram, ALT, kwas moczowy, wykrywające celiaklię, alergie pokarmowe.

TRENINGI Z TRENEREM PERSONALNYM

Przy współpracy z dietetykiem, opracowujemy indywidualny plan treningów personalnych, który wspiera proces odchudzania. Treningi są dostosowane do potrzeb i celów każdego klienta, uwzględniając ich poziom fitnessu, preferencje i ograniczenia fizyczne.

INDYWIDUALNA DIETA

Nasz dietetyk przeprowadza analizę Twojej historii zdrowotnej, stylu życia i preferencji żywieniowych i na jej podstawie opracowuje spersonalizowany plan żywieniowy, który zapewnia optymalne poziomy składników odżywczych, witamin i minerałów.

ĆWICZENIA WSPOMAGAJĄCE ODCHUDZANIE

Oferujemy różnorodne formy ćwiczeń w wodzie, które skutecznie wspierają proces odchudzania. Ćwiczenia te nie tylko pomagają spalać kalorie, ale także redukują obciążenie stawów. Nasza oferta obejmuje: basen z hydromasażami, ćwiczenia w  wodzie, aqua aerobik, naukę pływania.

Justyna Walerowska-Madej

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Specjalizacja: Promocja zdrowia.

Jest autorką licznych artykułów o tematyce dietetycznej dla popularnych portali i

czasopism. Specjalizuje się nie tylko w odchudzaniu, ale przede wszystkim

udziela wsparcia osobom z zaburzeniami odżywiania, cierpiącym na alergię,

z problemami hormonalnymi czy z nadwrażliwością pokarmową.

Choroby tarczycy

Ciąża mama

Insulinooporność

PCOS

Slow food

Zaburzenia odżywiania