Aktualności

Oddaj swój głos na Columna Medica w PERFECT SPA AWARDS

31.10.2018
Przed nami jubileuszowa 10. edycja PERFECT SPA AWARDS! Dotychczas, dzięki Państwa głosom, Columna Medica mogła sięgnąć już po dwie statuetki w kategorii „Najlepsze Medical SPA”. Nowa edycja, to nowa szansa na zdobycie kolejnego wyróżnienia. Dziękujemy za oddane głosy i mamy nadzieję, że także tym razem będziemy mogli liczyć na Wasze wsparcie.  Swój głos możecie oddać tutaj http://spaeden.pl/perfect-spa-…/hotele-w-polsce-glosuj/…/488 Głosowanie trwa do 31 grudnia 2018 roku. Dziękujemy!
czytaj więcej Oddaj swój głos na Columna Medica w PERFECT SPA AWARDS Przed nami jubileuszowa 10. edycja PERFECT SPA AWARDS! Dotychczas, dzięki Państwa głosom, Columna Medica mogła sięgnąć już po dwie statuetki w kategorii „Najlepsze Medical SPA”. Nowa edycja, to nowa szansa na zdobycie kolejnego wyróżnienia. Dziękujemy za oddane głosy i mamy nadzieję, że także tym razem będziemy mogli liczyć na Wasze wsparcie.  Swój głos możecie oddać tutaj <a href="http://spaeden.pl/perfect-spa-awards/hotele-w-polsce-glosuj/obiektspa/488?fbclid=IwAR1fW-wkRoI_jhstSOKHV9qODpHLrlRigFjYBL6iRkcndhpTy0V6TBzqF_0" target="_blank" rel="noopener nofollow" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}" data-lynx-mode="async" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fspaeden.pl%2Fperfect-spa-awards%2Fhotele-w-polsce-glosuj%2Fobiektspa%2F488%3Ffbclid%3DIwAR1fW-wkRoI_jhstSOKHV9qODpHLrlRigFjYBL6iRkcndhpTy0V6TBzqF_0&amp;h=AT2U8eVtIwrOGy_otYAkhJZ4LER41PrvoVmIqoiaJfzWQN6djB8tMs_PwCwGVzZ4YQwHCY4qbE4Eh7xLQXZ4r_WucSQT1qmgND-hf_32BgSyzlRQ3yvBVqRcI7DhY-YA0gNQQvjjhwvotrNPGe0-VJ2-Cumoc7EnHn4jWl_zr5CrN2uevnnHOuSo9moOeIz6Qr6pgsMIZa6aPAOFoImEbYnsCyFfGhY8zJNOvmFUTEVojR5Tc4JTGWknbsOklZZuk1c8Ap4gGogwrC-Wyx36yNsFz6Y3UG9ifMb9VB6rE8E8m-h3LEJQlRncwwPJfYb0PH8tSs6DP2nf2Tb3E656Q6hi4-RZ8urawkR53BTR5H7O2voCo3VgNUpwND_omUbWH0dx1hIeuM3Z17ABzJ0jjD5KknQkCqhE5Ri6e-pa0ytXFIXB5Pdh4w">http://spaeden.pl/perfect-spa-…/hotele-w-polsce-glosuj/…/488</a> Głosowanie trwa do 31 grudnia 2018 roku. Dziękujemy!

Schorzenia w obrębie stawu łokciowego

29.10.2018
Pojawiający się ból stawu łokciowego jest obecnie częstym problemem zgłaszanym przez pacjentów. Wynikać on może zarówno z przeciążeń, bezpośrednich urazów w tym obrębie ale też jako powikłanie zmian w odcinku szyjnym kręgosłupa i barku. Nie zawsze więc przyczyna bolesnego łokcia wynika z procesu chorobowego w tym stawie. Najbardziej rozpoznawalnymi przez pacjentów schorzeniami łokcia są łokieć tenisisty i łokieć golfisty. By leczenie rehabilitacyjne zakończyło się sukcesem, najważniejsze jest poprawne zdiagnozowanie przyczyny bólu.
czytaj więcej Schorzenia w obrębie stawu łokciowego Pojawiający się ból stawu łokciowego jest obecnie częstym problemem zgłaszanym przez pacjentów. Wynikać on może zarówno z przeciążeń, bezpośrednich urazów w tym obrębie ale też jako powikłanie zmian w odcinku szyjnym kręgosłupa i barku. Nie zawsze więc przyczyna bolesnego łokcia wynika z procesu chorobowego w tym stawie. Najbardziej rozpoznawalnymi przez pacjentów schorzeniami łokcia są łokieć tenisisty i łokieć golfisty. By leczenie rehabilitacyjne zakończyło się sukcesem, najważniejsze jest poprawne zdiagnozowanie przyczyny bólu. <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/10/lokiec.pdf">dowiedz się więcej</a>

Problemy z kręgosłupem u pracowników biurowych

24.10.2018
Pracownicy biurowi stanowią największą grupę pacjentów, którzy zgłaszają się do nas z dolegliwościami kręgosłupa. Niestety najczęstszym powodem jest zła pozycja siedząca. Jak radzić sobie z tym problemem, co robić by zredukować ból i dlaczego jak najszybciej należy skonsultować się ze specjalistą? Na te i wiele innych pytań odpowiada fizjoterapeutka Columna Medica, Kamila Sekula. 
czytaj więcej Problemy z kręgosłupem u pracowników biurowych Pracownicy biurowi stanowią największą grupę pacjentów, którzy zgłaszają się do nas z dolegliwościami kręgosłupa. Niestety najczęstszym powodem jest zła pozycja siedząca. Jak radzić sobie z tym problemem, co robić by zredukować ból i dlaczego jak najszybciej należy skonsultować się ze specjalistą? Na te i wiele innych pytań odpowiada fizjoterapeutka Columna Medica, Kamila Sekula. <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/10/problemy.pdf">dowiedz się więcej</a>

Columna Medica na World Travel Show 2018

15.10.2018
Columna Medica na World Travel Show 2018 w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie koło Warszawy! Zapraszamy od 19 do 21 października.  Śledźcie nas na Facebooku i Instagramie, tam znajdziecie relacje i najważniejsze informacje o wydarzeniu. Będziemy mieli dla Was wiele niespodzianek, a nasze stoisko odwiedzi... Krzysztof Hołowczyc. Nie może Was tam zabraknąć. Do zobaczenia! HALA D - stoisko D 11.20. 
czytaj więcej Columna Medica na World Travel Show 2018 Columna Medica na World Travel Show 2018 w Ptak Warsaw Expo w Nadarzynie koło Warszawy! Zapraszamy od 19 do 21 października.  Śledźcie nas na Facebooku i Instagramie<span class="_5mfr"><span class="_6qdm">, tam znajdziecie relacje i najważniejsze informacje o wydarzeniu. Będziemy mieli dla Was wiele niespodzianek, a nasze stoisko odwiedzi... Krzysztof Hołowczyc. Nie może Was tam zabraknąć. </span></span>Do zobaczenia! HALA D - stoisko D 11.20.

Detoks bardzo kobiecy

02.10.2018
Specjalnie dla Pań stworzyliśmy wyjątkową ofertę. "Detoks bardzo kobiecy" w Columna Medica to warsztaty z dietetyczką, blogerką modową i kulinarną, a także ćwiczenia z trenerką personalną i fizjoterapeutką. Wszystko z myślą o Tobie. Zapraszamy!
czytaj więcej Detoks bardzo kobiecy Specjalnie dla Pań stworzyliśmy wyjątkową ofertę. "Detoks bardzo kobiecy" w Columna Medica to warsztaty z dietetyczką, blogerką modową i kulinarną, a także ćwiczenia z trenerką personalną i fizjoterapeutką. Wszystko z myślą o Tobie. Zapraszamy! <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/10/Detoks_bardzo_kobiecy_listopad_2018.pdf">dowiedz się więcej</a>

Rehabilitacja neurologiczna w Columna Medica

21.09.2018
Głównym celem rehabilitacji neurologicznej jest wspieranie i osiąganie niezależności pacjentów, by mogli jak najlepiej i najefektywniej uczestniczyć w życiu codziennym. Bardzo ważne jest tu rozpoznawanie problemów pacjentów, badanie przyczyn zaburzeń ruchu, funkcji czy napięcia mięśniowego, wpływanie na te przyczyny oraz ich usuwanie.
czytaj więcej Rehabilitacja neurologiczna w Columna Medica Głównym celem rehabilitacji neurologicznej jest wspieranie i osiąganie niezależności pacjentów, by mogli jak najlepiej i najefektywniej uczestniczyć w życiu codziennym. Bardzo ważne jest tu rozpoznawanie problemów pacjentów, badanie przyczyn zaburzeń ruchu, funkcji czy napięcia mięśniowego, wpływanie na te przyczyny oraz ich usuwanie. <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/09/rehabilitacja_neuro.pdf">czytaj więcej</a>

Międzynarodowy Dzień Kawy w Columna Medica

19.09.2018
Świętuj z nami Międzynarodowy Dzień Kawy w Columna Medica! Specjaliści w dziedzinie parzenia kawy opowiedzą i pokażą alternatywne metody zaparzania. Dowiecie się również czego wystrzegać się podczas mielenia i parzenia kawy metodami przelewowymi i zalewowymi. Polecamy także przepyszne desery w promocyjnych cenach! Nie możemy się już doczekać! Będzie smaaaacznie! Degustacja kaw z "Your Time" - Rodzinnej Palarni Kawy M&D Śmichura, parzonych metodami alternatywnymi typu Dripper, Chemex, French Press. Wydarzenie rozpocznie się w sobotę 29 września o godz.16.00.
czytaj więcej Międzynarodowy Dzień Kawy w Columna Medica Świętuj z nami Międzynarodowy Dzień Kawy w Columna Medica! Specjaliści w dziedzinie parzenia kawy opowiedzą i pokażą alternatywne metody zaparzania. Dowiecie się również czego wystrzegać się podczas mielenia i parzenia kawy metodami przelewowymi i zalewowymi. Polecamy także przepyszne desery w promocyjnych cenach! Nie możemy się już doczekać! Będzie smaaaacznie! Degustacja kaw z "Your Time" - Rodzinnej Palarni Kawy M&amp;D Śmichura, parzonych metodami alternatywnymi typu Dripper, Chemex, French Press. Wydarzenie rozpocznie się w sobotę 29 września o godz.16.00.

Manipulacja powięzi – Nie daj się bólowi!

10.09.2018
W rękach naszych specjalistów - o swoje zdrowie możecie być spokojni! Dziś prezentujemy jedną z bardzo skutecznych metod terapii manualnej. To manipulacja powięzi. Na czym ona polega? Terapeuta na podstawie zebranego wywiadu, testów ruchomości oraz sprawdzając manualnie napięcie tkanek wybiera punkty, które następnie poddaje głębokiemu masażowi - wyjaśnia fizjoterapeuta Columna Medica, Damian Danielski.
czytaj więcej Manipulacja powięzi – Nie daj się bólowi! <span data-offset-key="36epq-0-0">W rękach naszych specjalistów - o swoje zdrowie możecie być spokojni! </span>Dziś prezentujemy jedną z bardzo skutecznych metod terapii manualnej. To manipulacja powięzi. Na czym ona polega? Terapeuta na podstawie zebranego wywiadu, testów ruchomości oraz sprawdzając manualnie napięcie tkanek wybiera punkty, które następnie poddaje głębokiemu masażowi - wyjaśnia fizjoterapeuta Columna Medica, Damian Danielski. <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/09/manipulacjaPowiezi.pdf">czytaj więcej</a>

Przestaliśmy chodzić – zaczęliśmy siedzieć. Nasz kręgosłup tego nie lubi!

03.09.2018
Na bóle kręgosłupa skarżą się coraz młodsi ludzie, często dwudziestokilkuletni. Specjaliści odpowiadają, że to wina cywilizacji. Powód? Przestaliśmy chodzić, zaczęliśmy siedzieć. Jednak nasz kręgosłup - bardzo tego nie lubi‼️ Na pytanie - Czy rehabilitacją ruchową można zapobiec operacyjnemu leczeniu kręgosłupa - odpowiada fizjoterapeuta Columna Medica, Dawid Żak.
czytaj więcej Przestaliśmy chodzić – zaczęliśmy siedzieć. Nasz kręgosłup tego nie lubi! <span data-offset-key="4hf1v-0-0">Na bóle kręgosłupa skarżą się coraz młodsi ludzie, często dwudziestokilkuletni. Specjaliści odpowiadają, że to wina cywilizacji. Powód? </span><span data-offset-key="4hf1v-2-0">Przestaliśmy chodzić, zaczęliśmy siedzieć. Jednak nasz kręgosłup - bardzo tego nie lubi</span><span class="_3gl1 _5zz4" data-offset-key="4hf1v-3-0"><span class="_ncl">‼️ </span></span><span data-offset-key="ere2-0-0">Na pytanie - Czy rehabilitacją ruchową można zapobiec operacyjnemu leczeniu kręgosłupa - odpowiada fizjoterapeuta </span><span class="_247o" spellcheck="false" data-offset-key="ere2-1-0"><span data-offset-key="ere2-1-0">Columna Medica, </span></span><span data-offset-key="ere2-2-0">Dawid Żak.</span> <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/09/czy_rehabii.pdf">czytaj więcej</a> <div class="" data-block="true" data-editor="5rbmu" data-offset-key="5egfu-0-0"> <div class="_1mf _1mj" data-offset-key="5egfu-0-0"><span data-offset-key="5egfu-0-0"> </span></div> </div> <div class="" data-block="true" data-editor="5rbmu" data-offset-key="abg9a-0-0"> <div class="_1mf _1mj" data-offset-key="abg9a-0-0"></div> </div>

Columna Medica Baja Poland – CZAS START!

30.08.2018
Już w najbliższy weekend z całych sił kibicujemy załodze Columna Medica i naszemu ambasadorowi Krzysztofowi Hołowczycowi! To już decydujca faza najbardziej prestiżowych rozgrywek w rajdach terenowych, czyli Pucharu wiata FIA.
Do zakoczenia walki o to trofeum pozostay jeszcze trzy rajdy. Columna Medica Baja Poland potrwa od 31 sierpnia do 2 wrzenia. Na starcie imprezy z bazą w Szczecinie kibice będą mogli zobaczyć we wszystkich rajdowych seriach a 190 zawodników w 113 pojazdach. Trzymajcie mocno kciuki za załogę Columna Medica!
czytaj więcej Columna Medica Baja Poland – CZAS START!

Wyniki konkursu. 7-dniowa metamorfoza z Ewą Chodakowską

29.08.2018
UWAGA!!! Ogłaszamy wyniki konkursu na 7-dniową metamorfozę z Ewą Chodakowską w Columna Medica. Wyłoniliśmy 3 osoby, które zgodnie z zadaniem konkursowym przesłały najbardziej interesujący, kreatywny i motywujący filmik ze swojej aktywności fizycznej. Tym samym, mamy przyjemność ogłosić, iż laureatkami konkursu zostają: Celina Habryka, Natalia Pęcak i Agata Smolarek. Gratulujemy!!! Szczegółowe informacje dotyczące udziału w metamorfozie z najpopularniejszą trenerką w Polsce zostaną przesłane na adres e-mail (3 września 2018), z którego zostało nadesłane zgłoszenie konkursowe. Do zobaczenia!
czytaj więcej Wyniki konkursu. 7-dniowa metamorfoza z Ewą Chodakowską <span style="color: #ff0000;">UWAGA!!!</span> Ogłaszamy wyniki konkursu na 7-dniową metamorfozę z Ewą Chodakowską w Columna Medica. Wyłoniliśmy 3 osoby, które zgodnie z zadaniem konkursowym przesłały najbardziej interesujący, kreatywny i motywujący filmik ze swojej aktywności fizycznej. Tym samym, mamy przyjemność ogłosić, iż laureatkami konkursu zostają: Celina Habryka, Natalia Pęcak i Agata Smolarek. Gratulujemy!!! Szczegółowe informacje dotyczące udziału w metamorfozie z najpopularniejszą trenerką w Polsce zostaną przesłane na adres e-mail (3 września 2018), z którego zostało nadesłane zgłoszenie konkursowe. Do zobaczenia!

Pociąg do Kolumny

27.08.2018
Już w najbliższą sobotę (1 września 2018) zapraszamy do Kolumny na Festiwal Sztuki "Pociąg do Kolumny". To inicjatywa Komitetu Społecznego mieszkańców Kolumny i Łaskiego Domu Kultury. Warto dodać, że Columna Medica jest jednym ze sponsorów tego wydarzenia. Podczas Festiwalu zaplanowano wystawy, konkursy, występy wokalne, pokazy sportowe. Nie zabraknie również pysznej lokalnej kuchni. Szczegóły dotyczące Festiwalu można znaleźć na profilu facebookowym "Pociąg do Kolumny". Zapraszamy!
czytaj więcej Pociąg do Kolumny Już w najbliższą sobotę (1 września 2018) zapraszamy do Kolumny na Festiwal Sztuki "Pociąg do Kolumny". To inicjatywa Komitetu Społecznego mieszkańców Kolumny i Łaskiego Domu Kultury. Warto dodać, że Columna Medica jest jednym ze sponsorów tego wydarzenia. Podczas Festiwalu zaplanowano wystawy, konkursy, występy wokalne, pokazy sportowe. Nie zabraknie również pysznej lokalnej kuchni. Szczegóły dotyczące Festiwalu można znaleźć na profilu facebookowym "Pociąg do Kolumny". Zapraszamy!

7-dniowa metamorfoza z Ewą Chodakowską

17.08.2018
Ewa Chodakowska ponownie w Columna Medica! 8-14 września trwać będzie 7-dniowa metamorfoza z najpopularniejszą Polską trenerką. Po raz kolejny mamy dla Was niespodziankę. Możecie wygrać pobyt w Columna Medica i trening z Ewą Chodakowską. Co zrobić aby wygrać? Wystarczy nagrać swoją aktywność, trening i pokazać jak ćwiczycie i dlaczego to właśnie Wy powinniście przyjechać do Columna Medica. Swoje krótkie filmiki ( do 30 sek) należy wysłać na adres e-mail: akrupa@columnamedica.pl. Konkurs trwa od 17.08 do 24.08 do godziny 23.59. Uwaga!!! Zwyciężą 3 osoby i ich najbardziej kreatywne filmy. Wyniki i laureatów konkursu ogłosimy na stronie www.columnamedica.pl, a także naszym facebookowym profilu. Powodzenia!
czytaj więcej 7-dniowa metamorfoza z Ewą Chodakowską Ewa Chodakowska ponownie w Columna Medica! 8-14 września trwać będzie 7-dniowa metamorfoza z najpopularniejszą Polską trenerką. Po raz kolejny mamy dla Was niespodziankę. Możecie wygrać pobyt w Columna Medica i trening z Ewą Chodakowską. Co zrobić aby wygrać? Wystarczy nagrać swoją aktywność, trening i pokazać jak ćwiczycie i dlaczego to właśnie Wy powinniście przyjechać do Columna Medica. Swoje krótkie filmiki ( do 30 sek) należy wysłać na adres e-mail: akrupa@columnamedica.pl. Konkurs trwa od 17.08 do 24.08 do godziny 23.59. Uwaga!!! Zwyciężą 3 osoby i ich najbardziej kreatywne filmy. Wyniki i laureatów konkursu ogłosimy na stronie www.columnamedica.pl, a także naszym facebookowym profilu. Powodzenia! <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/08/Regulamin-konkursu-metamorfoza-z-Ewą-Chodakowską.pdf">Regulamin konkursu </a>

“Sztuka siedzenia” w Shape

13.08.2018
Wiecie, że godzina siedzenia w jednej pozycji to maksimum? 
"Jeśli pracujesz w tej pozycji, najlepiej by było, gdybyś wstawał od biurka co 15 minut, by zrobić minigimnastykę, np. wykonać kilka ruchów ramion, nóg, głowy, przejść się korytarzem – to wszystko poprawi krążenie i zmniejszy napięcie mięśni, które często pojawia się pod koniec dnia." - opowiada fizjoterapeutka Columna Medica, Ewelina Mińszczak.
czytaj więcej “Sztuka siedzenia” w Shape <div class="" data-block="true" data-editor="f1eu1" data-offset-key="85pk5-0-0"> <div class="_1mf _1mj" data-offset-key="85pk5-0-0"><span data-offset-key="85pk5-0-0">Wiecie, że godzina siedzenia w jednej pozycji to maksimum? </span></div> <div data-offset-key="85pk5-0-0"></div> </div> <div class="" data-block="true" data-editor="f1eu1" data-offset-key="37ghl-0-0"> <div class="_1mf _1mj" data-offset-key="37ghl-0-0">"Jeśli pracujesz w tej pozycji, najlepiej by było, gdybyś wstawał od biurka co 15 minut, by zrobić minigimnastykę, np. wykonać kilka ruchów ramion, nóg, głowy, przejść się korytarzem – to wszystko poprawi krążenie i zmniejszy napięcie mięśni, które często pojawia się pod <span data-offset-key="c2nsc-0-0">koniec dnia." - opowiada fizjoterapeutka Columna Medica, </span><span class="_247o" spellcheck="false" data-offset-key="c2nsc-1-0"><span data-offset-key="c2nsc-1-0">Ewelina Mińszczak</span></span><span data-offset-key="c2nsc-2-0">.</span></div> <div data-offset-key="37ghl-0-0"></div> <div data-offset-key="37ghl-0-0"><a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/08/PQ_shape_09_18.pdf">czytaj więcej</a></div> </div>

Columna Medica Ladies Polo Cup 2018

05.07.2018
22 lipca w klubie BukszaPolo odbędzie się Columna Medica Ladies Polo Cup 2018 - Mistrzostwa Polski Drużyn Kobiecych w Polo. W programie piknik argentyński, animacje i piękne, kobiece polo.Wstęp jest wolny. Można zabrać rodzinę i przyjaciół. Columna Medica jest sponsorem tytularnym tego wydarzenia dlatego nie może Was tam zabraknąć. Szczegółowe informację można znaleźć na Facebooku https://www.facebook.com/bukszapolo. Relację zdjęciową i wideo podczas wydarzenia z pewnością będzie można zobaczyc na profilu facebook i instagram - Columna Medica.
czytaj więcej Columna Medica Ladies Polo Cup 2018 22 lipca w klubie <span class="highlightNode">Buksza</span><span class="highlightNode">Polo</span> odbędzie się Columna Medica Ladies <span class="highlightNode">Polo</span> Cup 2018 - Mistrzostwa Polski Drużyn Kobiecych w <span class="highlightNode">Polo</span>. W programie piknik argentyński, animacje i piękne, kobiece <span class="highlightNode">polo.</span>Wstęp jest wolny. Można zabrać rodzinę i przyjaciół. Columna Medica jest sponsorem tytularnym tego wydarzenia dlatego nie może Was tam zabraknąć. Szczegółowe informację można znaleźć na Facebooku https://www.facebook.com/bukszapolo. Relację zdjęciową i wideo podczas wydarzenia z pewnością będzie można zobaczyc na profilu facebook i instagram - Columna Medica.

Triathlon Jeziorsko z Columna Medica

04.07.2018
Columna Medica wspiera sportowców. 30 czerwca braliśmy udział w 3. Triathlonie Jeziorsko. Na linii startu stanęło blisko 200. śmiałków. Mieli do pokonania kilkaset metrów wpław przez zbiornik Jeziorsko, 45 km rowerem i ponad 10 km biegu. Wszystkim uczestnikom gratulujemy odwagi! Warto dodać, że Columna Medica była sponsorem i partnerem tego wydarzenia. Relację fotograficzną i wideo można zobaczyć na naszym profilu na Facebooku i Instagramie.
czytaj więcej Triathlon Jeziorsko z Columna Medica Columna Medica wspiera sportowców. 30 czerwca braliśmy udział w 3. Triathlonie Jeziorsko. Na linii startu stanęło blisko 200. śmiałków. Mieli do pokonania kilkaset metrów wpław przez zbiornik Jeziorsko, 45 km rowerem i ponad 10 km biegu. Wszystkim uczestnikom gratulujemy odwagi! Warto dodać, że Columna Medica była sponsorem i partnerem tego wydarzenia. Relację fotograficzną i wideo można zobaczyć na naszym profilu na Facebooku i Instagramie.

Teleexpress na deser w Columna Medica

03.07.2018
Podczas 7-dniowej metamorfozy z Ewą Chodakowską w Columna Medica został nagrany program, który można obejrzeć tutaj: https://www.tvp.info/37594074/01072018-1732. Jeszcze nie opadły emocje po pełnym wyzwań, potu i łez tygodniu z najbardziej popularną trenerką w Polsce, a my mamy dla Was kolejną informację. Już we wrześniu odbędzie się kolejna edycja metamorfozy z Ewą Chodakowską. Zdjęcia i filmy z wydarzenia można obejrzeć na naszym profilu na facebooku. Obiecujemy, że po wakacjach również ich nie zabraknie.
czytaj więcej Teleexpress na deser w Columna Medica Podczas 7-dniowej metamorfozy z Ewą Chodakowską w Columna Medica został nagrany program, który można obejrzeć tutaj: https://www.tvp.info/37594074/01072018-1732. Jeszcze nie opadły emocje po pełnym wyzwań, potu i łez tygodniu z najbardziej popularną trenerką w Polsce, a my mamy dla Was kolejną informację. Już we wrześniu odbędzie się kolejna edycja metamorfozy z Ewą Chodakowską. Zdjęcia i filmy z wydarzenia można obejrzeć na naszym profilu na facebooku. Obiecujemy, że po wakacjach również ich nie zabraknie.

Kąpiel leśna – zaufaj naturze!

10.05.2018
Czy wiesz, że po dwugodzinnym spacerze i relaksie w lesie zapamiętasz o 20 proc. więcej, a o 50 proc. wzrośnie produkcja białek, które „zabijają” zmiany nowotworowe? Patrzenie na wzory liści z kolei obniża poziom stresu o 60 proc. i wydłuża sen o 15 proc. Czy szukasz jeszcze innych powodów, dla których warto zażyć „leśnej kąpieli”?
czytaj więcej Kąpiel leśna – zaufaj naturze! Czy wiesz, że po dwugodzinnym spacerze i relaksie w lesie zapamiętasz o 20 proc. więcej, a o 50 proc. wzrośnie produkcja białek, które „zabijają” zmiany nowotworowe? Patrzenie na wzory liści z kolei obniża poziom stresu o 60 proc. i wydłuża sen o 15 proc. Czy szukasz jeszcze innych powodów, dla których warto zażyć „leśnej kąpieli”? <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/05/las_tekst-1.pdf">Kąpiel leśna</a>

Smartfon kontra szyja

21.03.2018
Bez smartfona czy laptopa trudno dziś funkcjonować, ale jeszcze trudniej z bólami kręgosłupa i mięśni szyi, wywołanymi pochylaniem się nad ekranem. Jak nie dać się pokonać dolegliwościom „text neck” i zadbać o prawidłową postawę oraz komfort życia?
czytaj więcej Smartfon kontra szyja Bez smartfona czy laptopa trudno dziś funkcjonować, ale jeszcze trudniej z bólami kręgosłupa i mięśni szyi, wywołanymi pochylaniem się nad ekranem. Jak nie dać się pokonać dolegliwościom „text neck” i zadbać o prawidłową postawę oraz komfort życia? <a href="https://columnamedica.pl/app/uploads/2018/03/smartfonszyja-2.pdf">czytaj więcej</a>

Ewa Szabatin w Columna Medica

13.03.2018
Znana tancerka, blogerka i projektantka mody, Ewa Szabatin odwiedziła Columna Medica. "To znakomite miejsce do oderwania się od codzienności, wypoczynku i relaksu, również aktywnie" - mówiła Ewa Szabatin podczas wizyty w klinice rehabilitacji. "Znakomita kuchnia, odprężające zabiegi, basen. To miejsce, które trzeba odwiedzić aby naładować się pozytywną energią - polecam serdecznie" dodaje tancerka.
czytaj więcej Ewa Szabatin w Columna Medica Znana tancerka, blogerka i projektantka mody, Ewa Szabatin odwiedziła Columna Medica. "To znakomite miejsce do oderwania się od codzienności, wypoczynku i relaksu, również aktywnie" - mówiła Ewa Szabatin podczas wizyty w klinice rehabilitacji. "Znakomita kuchnia, odprężające zabiegi, basen. To miejsce, które trzeba odwiedzić aby naładować się pozytywną energią - polecam serdecznie" dodaje tancerka.

Columna Medica numerem 1 w wiosennym detoksie

12.03.2018
Znakomita wiadomość‼️ Zostaliśmy docenieni przez magazyn InStyle.
czytaj więcej Columna Medica numerem 1 w wiosennym detoksie Znakomita wiadomość‼️ Zostaliśmy docenieni przez magazyn InStyle.

Zapraszamy Państwa do obejrzenia materiału z rozmowy na temat rwy kulszowej i sposobów radzenia sobie z nią.

21.02.2018
15.02.2018 specjalista Columna Medica fizjoterapeuta Damian Danielski był gościem programu Pytanie na śniadanie w TVP 2. Zapraszamy Państwa do obejrzenia materiału z rozmowy na temat rwy kulszowej i sposobów radzenia sobie z nią. https://pytanienasniadanie.tvp.pl/36020899/jak-sobie-radzic-z-atakiem-rwy-kulszowej
czytaj więcej Zapraszamy Państwa do obejrzenia materiału z rozmowy na temat rwy kulszowej i sposobów radzenia sobie z nią. 15.02.2018 specjalista Columna Medica fizjoterapeuta Damian Danielski był gościem programu Pytanie na śniadanie w TVP 2. Zapraszamy Państwa do obejrzenia materiału z rozmowy na temat rwy kulszowej i sposobów radzenia sobie z nią. https://pytanienasniadanie.tvp.pl/36020899/jak-sobie-radzic-z-atakiem-rwy-kulszowej

Columna Medica w programie TVP 2

14.02.2018
Już w czwartek specjaliści Columna Medica będą w TVP 2 w programie Pytanie na Śniadanie Fizjoterapeuta Damian Danielski i dr n. med. Artur Zaczyński porozmawiają o chorobach kręgosłupa, a w szczególności rwie kulszowej i sposobach radzenia sobie z nią.
czytaj więcej Columna Medica w programie TVP 2 Już w czwartek specjaliści Columna Medica będą w TVP 2 w programie Pytanie na Śniadanie Fizjoterapeuta Damian Danielski i dr n. med. Artur Zaczyński porozmawiają o chorobach kręgosłupa, a w szczególności rwie kulszowej i sposobach radzenia sobie z nią.

I miejsce w konkurscie SPA Prestige Awards 2017

18.05.2017
Columna Medica otrzymała I miejsce w konkurscie SPA Prestige Awards 2017. Jury uznało naszą klinikę za Objawienie Roku. To dla nas wielki zaszczyt – dziękujemy!
czytaj więcej I miejsce w konkurscie SPA Prestige Awards 2017 Columna Medica otrzymała I miejsce w konkurscie SPA Prestige Awards 2017. Jury uznało naszą klinikę za Objawienie Roku. To dla nas wielki zaszczyt – dziękujemy!

Wieczorek poetycki z Tadeuszem Zawadowskim

14.02.2017
W piątek 17.02.2017 o godz.20:00 zapraszamy na wieczór poetycki z laureatem ponad 200 międzynarodowych i ogólnopolskich konkursów literackich Tadeuszem Zawadowskim wyróżnionym m.in.najbardziej prestiżową nagrodą literacką „laniciusa" im.Klemensa Janickiego. Wstęp wolny.
czytaj więcej Wieczorek poetycki z Tadeuszem Zawadowskim Pan Tadeusz Zawadowski to poeta, redaktor, krytyk literacki; urodził się 9 grudnia 1956 r. w Łodzi. Od 1981 r. mieszka w Zduńskiej Woli, gdzie współtworzył Klub Literacki „TOPOLA" oraz Klub Twórczej Pracy „BEZ AUREOLI". Należy również do Związku Literatów Polskich. Laureat ponad 200 międzynarodowych i ogólnopolskich konkursów literackich. W 1997 r. Niezależna Fundacja Popierania Kultury Polskiej POLCUL FOUNDATION w Sydney (w kapitule zasiadali m.in. Jerzy Giedroyć, Gustaw Herling — Grudziński, Jan Nowak — Jeziorański) uhonorowali go nagrodą za działalność kulturotwórczą. Autor ponad 800 publikacji w ogólnopolskiej i zagranicznej prasie literackiej oraz w 170 antologiach. Jego utwory tłumaczone byty na język: rosyjski, chorwacki, serbski, słoweński i angielski. Wydał tomiki poetyckie: Fotoplastikon (1987), Witraże (1991), Demony (1992), Przedrośla (1994), Listy z domu wariatów (1995), O Elizabeth, Berenice i jeszcze innych kobietach (1997), Krajobraz z kroplą w tle (1997), Lustra strachu (2000), Ścieżka obok raju (2005), Między horyzontami (2006), Powrót do domu wariatów (2007), Listy i cienie (2011) oraz najnowszy Kiedyś (2014), za który otrzymał m.in. najbardziej prestiżową nagrodę literacką - „laniciusa" im. Klemensa Janickiego.

Columna Medica rozpoczęła współpracę z poradnią Mój Dietetyk

29.12.2016
Columna Medica rozpoczęła współpracę z poradnią Mój Dietetyk. Naszym spójnym celem jest nauka zdrowego odżywiania.
czytaj więcej Columna Medica rozpoczęła współpracę z poradnią Mój Dietetyk Jest nam niezmiernie miło poinformować, że Columna Medica rozpoczęła współpracę z profesjonalną poradnią Mój Dietetyk. Naszym wspólnym celem jest nauka zdrowego odżywiania. Ta współpraca idealnie wpisuję się w naszą misję firmy– wspólnie z poradnią Mój Dietetyk będziemy udowadniać, że dieta to nie restrykcje tylko szczęśliwy styl życia, a odpowiednio dobrany plan pozwoli cieszyć się efektami przez długi czas. Columna Medica wspomaga pacjentów w zmianie codziennych nawyków oferując kompleksowe turnusy odchudzające: szeroką diagnostykę, indywidualnie skomponowany jadłospis, zajęcia sportowe dostosowane do możliwości zdrowotnych oraz zabiegi kosmetyczne i aparaturowe. Dzięki nawiązaniu współpracy, po skończonym pobycie odchudzającym w Columna Medica będzie istniała możliwość kontynuowania szczęśliwego sposobu odżywiania poradniach Mój Dietetyk (stacjonarnie lub online). Mój dietetyk w swojej praktyce opiera się na unikalnej wiedzy oraz indywidualnym podejściu do każdej osoby, która rozpoczyna pracę z dietetykiem. Zawsze słuchają i motywują swoich podopiecznych. Wierzą, że dzięki takiej postawie wypracowanie nowych nawyków żywieniowych staje się radosnym procesem, który pozwala cieszyć się jedzeniem i wzmaga poczucie satysfakcji z realizowanych postanowień.

Warsztaty z Agnieszką Maciąg

05.10.2016
Zapraszamy na zajęcia z Agnieszką Maciąg, która podzieli się z uczestniczkami zajęć w Columna Medica swoją wiedzą dotyczącą zdrowego trybu życia oraz żywienia.
czytaj więcej Warsztaty z Agnieszką Maciąg Zdradzi również własne sposoby na odnalezienie spokoju, radości i harmonii. W trakcie warsztatów odbędą się również zajęcia jogi, wspólne medytacje, spotkania na świeżym powietrzu w otoczeniu natury stuletniego sosnowego lasu.

Sportowiec oddaje swój kręgosłup w ręce najlepszych specjalistów.

23.04.2016
"Tu przyjeżdżam po zdrowie"- mówi Krzysztof Hołowczyc, który został ambasadorem Columna Medica. Trzykrotny rajdowy mistrz Polski, mistrz i wicemistrz Europy oraz trzeci zawodnik legendarnego Rajdu Dakar przygotowuje się do kolejnych startów.
czytaj więcej Sportowiec oddaje swój kręgosłup w ręce najlepszych specjalistów. Nasz popularny rajdowiec wielokrotnie ulegał bardziej i mniej groźnym wypadkom. Po latach intensywnych startów w najważniejszych imprezach rajdowych świata, w tym dziesięciokrotnym udziale w arcytrudnym Dakarze,  wie,  jak ważny jest odpoczynek i odpowiednia rekonwalescencja. Krzysztof Hołowczyc ze szczególną troską dba o swój kręgosłup. Dzięki odpowiedniej opiece i rehabilitacji uniknął poważnych operacji. Docenia zwłaszcza skuteczność terapii  manualnej.Popularny rajdowiec po wielu latach rajdów oddał swój kręgosłup w ręce znanych specjalistów kliniki: “Zdrowie nie jest punktem, do którego można przybyć, ale sposobem podróżowania, zorientowanym na przyszłość. Warto o nie zadbać i zatrzymać się we właściwym momencie, żeby skupić się na sobie i swoim problemie. Moim jest kręgosłup. Po wielu latach jazdy po bezdrożach zdecydowałem się oddać w ręce specjalistów. I już widzę efekty.” Klinika to ekspert w nieoperacyjnym leczeniu kręgosłupa. Od trzech lat specjalizuje się w diagnostyce, leczeniu, rehabilitacji i profilaktyce zdrowotnej chorób układu ruchu, a także wybranych schorzeń ortopedycznych, neurologicznych i reumatologicznych. <em>-</em> “Czasem trzeba odpocząć, zwolnić na chwilę, by dogonić życie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jaki ogrom pracy trzeba włożyć w karierę kierowcy rajdowego, jak trudne bywają warunki dla jego organizmu. Przychodzi zatem taki moment, kiedy chcesz się zatrzymać i skupić na tym, co najważniejsze – swoim zdrowiu. Columna Medica to właśnie takie miejsce, gdzie nie ma budzików, zobowiązań, kolejnych kilometrów, wyzwań, tam liczysz się tylko Ty i Twoje potrzeby. Niewiele jest takich miejsc w Polsce” – dodaje sportowiec.