Tym razem w naszym artykule merytorycznym na portalu bieganie.pl trener personalny Columna Medica - Witold Gluck, skupia się na ćwiczeniach na mięśnie pośladków. Znajdziecie tam krótkie wyjaśnienie dotyczące mięśni pośladkowych i rekomendacje ćwiczeń, w tym tych na siłowni.
Zapraszamy do lektury!
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności. Klikając AKCEPTUJĘ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Columna Medica Sp. z o.o. sp. k., ul. Wakacyjna 8, 98-100, Łask Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.