Zapraszamy na nowe, cykliczne zajęcia QiGong z Medytacją przy dźwiękach mis tybetańskich!
Kiedy? | środy 18:30-20:00
Kto prowadzi te zajęcia? | Paweł Klonowski - dyplomowanym muzykoterapeuta, naturopata, nauczyciel QiGong.
Obowiązują wcześniejsze zapisy w Recepcji pod numerem: +48 43 300 90 00.
Jak wyglądają zajęcia?
W pierwszej części będziecie mieć możliwość zregenerować swoje ciało podczas specjalnej praktyki QiGong, a zaraz po nich wyciszycie swój umysł w trakcie Medytacji przy misach tybetańskich.
QiGong to zajęcia polegające na pogłębionej pracy z ciałem, umysłem i oddechem. QiGong pomaga rozładować stres, napięcia w ciele, wycisza umysł, poprawia koncentrację i samopoczucie oraz wpływa korzystnie na pracę narządów wewnętrznych.
W trakcie zajęć uczestnicy wykonują ćwiczenia w pozycji stojącej, dzięki którym można przywrócić harmonię i równowagę wewnętrzną. W ostatniej części zajęć uczesnicy kładą się na matach, aby jeszcze bardziej rozluźnić swoje ciało przy dźwiękach mis tybetańskich.
Korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong:
- wyciszenie, uspokojenie, relaks
- harmonia i równowaga wewnętrzna
- rozluźnienie napięć mięśniowych
- zwiększenie wewnętrzenej energii
- wzmocnienie systemu odpornościowego
- zmniejszenie negatywnych skutków stresu
- poprawienie pracy organów wewnętrznych
- zmniejszenie przewlekłego bólu
Zapraszamy!
In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy. By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by Columna Medica Sp. z o.o. sp. k., ul. Wakacyjna 8, 98-100, Łask, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in .