Athletic Renewal for Runners

Nocleg z wyżywieniem:

• 3 noce, 4 dni w komfortowych pokojach o standardzie czterogwiazdkowym;
• Pełne wyżywienie w formie bufetu szwedzkiego (śniadanie, obiad, kolacja);

Pobyt rozpoczyna się obiadem w dniu przyjazdu i kończy się śniadaniem w dniu wyjazdu.

Konsultacje:

• Konsultacja fizjoterapeutyczna wstępna – 1x podczas pobytu;
  
  

Diagnostyka:

• Trójwymiarowa, statyczna i dynamiczna analiza postawy ciała za pomocą urządzenia DIERS Formetric 4D lub Functional Movement Screen (FMS) lub NEURAC – 1x podczas pobytu;
  
  

Zabiegi:

• Masaż leczniczy (30') – 3x podczas pobytu;
• Funkcjonalny trening medyczny pod opieką Fizjoterapeuty (40') – 2x podczas pobytu;
• Funkcjonalny trening medyczny pod opieką Fizjoterapeuty (20') – 1x podczas pobytu;
• INDIBA (30') -2x podczas pobytu;
• Mechaniczny drenaż limfatyczny (30')- 2x podczas pobytu;
• Zabiegi z zakresu fizykoterapii (do wyboru po konsultacji z Fizjoterapeutą) – 4x podczas pobytu;

Warsztaty i ćwiczenia grupowe dostępne według harmonogramu tygodnia:

• Szkoła Zdrowych Pleców (30') – 1x podczas pobytu;
• Warsztaty z Dietetykiem (60') – 1x podczas pobytu;
• Joga (90') – 1x podczas pobytu;
• Aquaaerobik (50')- 2 x podczas pobytu
• Seanse z Saunamistrzem – 1x podczas pobytu;
• Stretching (60') – 1x podczas pobytu;

Ponadto w pakiecie:

• Nieograniczony dostęp do strefy Medical SPA & Wellness:
• Jacuzzi;
• Sauny suchej i parowej;
• Basenu z systemem hydromasaży i przeciwprądem;
• Pokoju relaksu z widokiem na las;
• Siłowni;

· Wypożyczalnia rowerów i kijków do Nordic Walking;

• Bogata oferta dodatkowych zabiegów w strefie Medical SPA & Wellness;
• Restauracja a'la carte i bar ze stołem bilardowym;
• Bezpłatny dostęp do dozorowanego parkingu;
• Bezprzewodowy Internet na terenie obiektu;